skip to main
|
skip to sidebar
onsdag 9 april 2008
Cirkelträning...
svettas som en .......men det ger resultat så jag klagar inte. Repklättringen gjorde vi som en tävling och jag blev god 2:a. Innebandyn vann pappa och döttrar med 2-0 mot motståndarlag med en mer spelare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Några användbara länkar.....
KS Ägir, ofta i Fyrisån
Ekoln Runt 2009 3rd Edition!!
Hur kallt är det i Fyrisån?
Kristian Wilde "gammal" Ägirare
UPK, kanotpolo och slalom i Fyrisån
Kanot i Fyrisån, Friluftsfrämjandet
Rodd i Fyrisån : Lassi Karonen
Uppsala roddarklubb paddlar i Fyrisån
Lars Kristians kajaksida (FF Uppsala)
Havspaddlarnas Blå Band
Man skall äta bra också!
Blogg om bröd !
IF you need help to understand.... (its not perfect but gives an idea)
Bloggarkiv
►
2009
(11)
►
maj
(6)
►
april
(5)
▼
2008
(104)
►
december
(2)
►
november
(2)
►
oktober
(8)
►
september
(13)
►
augusti
(4)
►
juni
(11)
►
maj
(17)
▼
april
(18)
Paddling 21 km
Löppass 64 min..
Styrkepasset..
Paddling - Balansträning - Striker
Löppass 42 min i rasande tempo...
Paddelpass 20km
10 km paddling
Löppass 76 min....
Paddling 10 km
Löppass 120 minuter
Paddelpass 20 km
Paddelpass 14 km
Cirkelträning...
Paddling 20 km
Första löppasset på länge....
Paddling 10 km i "lagom" tempo....fart 2+ ungefär
Onsdagspasset.....
17 km paddling i vindstilla och solsken.....
►
mars
(14)
►
februari
(15)
►
2007
(13)
►
november
(13)
Om mig
PAF
Visa hela min profil
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar