Första löppasset på länge....

..blev ett "långpass" med  Henrik som höll takten för det mesta när jag inte drog med mina rusher som  jag egentligen inte skall göra. Jag kallar det mental träning och Henriks klocka kallade det dumt. Fint väder och  vi såg Kjell köra ett paddelpass i ån så vi sprang ner till bron och hejade på honom när han passerade på väg hem till klubben. Orkade bra upp och ner i backarna runt Djupviken och Oxtorget men kände hur otränade jag var sista 3 km när det blev asfaltslöpning återigen. Trots det höll vi samma tempo hem som dit och jag gav inte upp förrän sista lilla backen och då beslöt vi båda att gå resten så jag inte skulle knäcka mina stackars ben. 17,8 km på 1 tim 38 min är ju rätt ok. Fast oerhört långt från 20 km på 90 min, men det är ju inte något mål äm på länge. Behöver minska i vikt runt magen utan att tappa muskler så det får ta tid. Imorgon paddling får vi hoppas.