Löppass 76 min....

strålande solsken och tempo ca 60 min 10 km gör att man mår bra hela vägen och kan snacka om dit och datt  utan flås. Konsten är att springa långsamt nog hela vägen och det är inte alltid helt lätt för någon som vill rusa på, tur att man har en slö och långsam pappa med sig ;)