löpträning sägs vara bra men idag blev jag bara stum i spåret och inte var det stum av häpnad för att det gick så fort utan stum i musklerna på grund av det frusna hårda spåret. Fast egentligen är det ju då det ger mest tror jag, när man får kämpa lite. Bara en minut långsammare på milen jämfört med förra veckan. Klart skön luft när man springer, man tar ett par djupa andetag innan backarna och bara blåser på uppför..tjoohoo! Bästa med löpträningen är dock dusch och vila efteråt. Det går inte att jämföra med nyspårade skidrundor eller paddling i stilla vatten. Mötte samma löpare som förra torsdagen vid samma tid, han springer lite fortare men ser definitivt lite tagen ut efter 40-50 minuter. Skönt att det åtminstone inte går fortare för honom utan ansträngning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar