Intervaller Elite 12 km

10 x 4 min, 1 min vila. Tränade med ungdomarna som körde fart 3 vilket innebär att jag drog på mig mer och mer mjölksyra i havskajaken. Sökte våg så fort som möjligt och det är enda chansen att kunna  hänga på någon av dom. Kul pass med lite videoanalys efteråt och ännu roligare med så många ute samtidigt.