1 pass a 10 km i Striker, fick känna på rejäla svall från sidan och det blev ett antal snabba räddningar för att inte plurra. Tekniken med paddeln blir allt bättre och jag får till maxkraft i en del starter redan nu. Däremot är rotationen något jag måste jobba med för att få bättre längd på dragen. 1 pass igår a 10 km efter timmar av balansträning i olika racers med fart 3. Idag 10 km med dottern fart 2 vila och långa fart 3 samt 100-200 meters fart 4 (rejält med mjölksyra). Snart dags för att testa långpass i Strikern.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar